临沧五天四夜游攻略

Day 1: 抵达临沧，市区适应
- 上午：乘坐高铁或飞机抵达临沧，入住市区酒店（费用：经济型酒店约150元/晚）。
- 下午：游览临沧博物馆，了解当地历史文化（免费）。
- 晚上：品尝临沧特色美食如佤王宴（人均80元）。

Day 2: 探访翁丁古寨
- 上午：自驾或包车前往翁丁古寨（车费约200元/车，门票50元/人）。
- 下午：体验佤族文化，参与传统歌舞活动（免费）。
- 晚上：返回市区，住宿同前。

Day 3: 冰岛村与古茶山
- 全天：前往冰岛村，探索普洱茶古树茶园（包车费用300元，茶园参观免费）。
- 午餐：当地农家菜（人均50元）。
- 晚上：住宿冰岛村民宿（约100元/晚）。

Day 4: 滇红茶园与孟定热带风光
- 上午：参观滇红茶文化园（门票30元/人）。
- 下午：驱车至孟定，体验热带雨林徒步（免费，向导费可选100元）。
- 晚上：返回临沧市区，住宿同前。

Day 5: 返程前的休闲
- 上午：逛临沧本地市场，购买特产如普洱茶（预算200元）。
- 下午：根据交通方式返程（高铁或飞机费用另计）。

费用总计：人均约1500-2000元，含食宿、交通、门票，不包含大交通。建议提前预订，自驾更灵活。