临沧三日游行程安排
Day 1：抵达临沧，探索市区文化
上午：从昆明乘飞机或高铁抵达临沧（机票约300-500元，高铁约150元）。入住市区酒店（经济型150-200元/晚）。
下午：参观临沧博物馆（免费），了解当地历史。傍晚逛玉龙湖公园，体验市民生活。
晚餐：品尝佤族特色菜如鸡肉烂饭（人均40元）。
Day 2：翁丁佤寨与自然奇观
上午：包车前往沧源翁丁佤寨（车费约200元/车，门票50元），感受原始佤族村落文化。
下午：游览沧源崖画（门票30元），探索古代壁画。随后前往勐董热带雨林徒步（免费）。
晚餐：尝试佤族烧烤（人均50元）。住宿沧源县城（酒店约180元/晚）。
Day 3：普洱茶园与返程
上午：参观双江普洱茶园（门票免费，体验采茶约50元），学习制茶过程并购买茶叶（可选，预算100-200元）。
下午：返回临沧市区，购物纪念品如普洱茶（预算可变）。乘高铁或飞机返程（费用同抵达）。
费用总结
人均总费用约800-1200元，包含交通、住宿、餐饮和门票。建议提前预订交通和住宿以节省开支。临沧气候温暖，需准备防晒和雨具。