一、行程概览
长江三峡以瞿塘峡、巫峡、西陵峡闻名，集自然壮美与人文历史于一体。从临沧出发，建议安排5-7天行程，核心体验三峡游轮与沿岸景点。
二、交通指南
- 临沧至重庆：从临沧机场乘机直达重庆江北机场（约2小时），或乘高铁至昆明中转至重庆（全程约6小时）。
- 重庆至宜昌游轮：在重庆朝天门码头登船，选择3-4天游轮行程，途径丰都鬼城、白帝城等景点，终点为宜昌。
三、核心景点推荐
- 瞿塘峡：夔门雄关，10元人民币背景取景地。
- 巫峡：神女峰云雾缭绕，山水画廊代表作。
- 三峡大坝：世界级水利工程，可登坛子岭观景台。
- 沿途文化点：忠县石宝寨、秭归屈原故里。
四、游轮选择与住宿
推荐世纪游轮或黄金系列，含标准间与餐饮。重庆/宜昌可选解放碑或沿江酒店，预算300-800元/晚。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），避开汛期。
- 必备物品：轻便衣物、防晒用品、相机及晕船药。
- 预算参考：人均4000-6000元（含交通、游轮及门票）。
六、结语
从临沧到长江三峡，这是一场穿越山水与历史的对话。提前规划行程，沉浸感受三峡的磅礴与诗意。