第一天：临沧市区文化与美食初体验
上午：抵达临沧机场或火车站，入住市区酒店（推荐玉龙湖周边）。
下午：参观临沧市博物馆，了解佤族、傣族等多民族文化。步行至扎路营民俗村，体验手工制茶。
晚上：前往临翔美食街，必尝佤王宴、鸡肉烂饭、酸笋煮鱼，配以本地普洱茶。
第二天：探秘翁丁佤寨与澜沧江峡谷
上午：驱车前往沧源翁丁佤寨（世界佤乡），参观原始村落、寨桩和祭祀房，参与佤族打歌活动。
中午：在寨内品尝佤族特色餐：牛干巴、苦荞粑粑。
下午：前往澜沧江峡谷观景台，徒步欣赏壮丽江景，参观漫湾电站。
晚上：返回市区，体验本地夜市小吃，如烤乳扇、稀豆粉。
第三天：古茶山寻踪与返程
上午：前往凤庆古茶树群（锦绣茶祖），徒步茶山，学习采茶制茶工艺。
中午：在茶庄享用农家菜：茶叶炒蛋、山野菜。
下午：参观滇红博物馆，购买红茶作为伴手礼，随后前往机场结束行程。
贴士：元旦期间气温5-18℃，需备外套；山区道路需谨慎驾驶；尊重当地民族习俗。