行程规划
建议3-4天慢节奏行程，避免高强度活动。选择春秋季出行，气候宜人（日均温18-25℃）。
推荐景点
- 翁丁古寨：平缓步道体验佤族文化，可安排民俗表演观赏（时长1小时）
- 孟定温泉度假区：低温泉池（38-40℃）适合老人泡浴，配备无障碍设施
- 五老山森林公园：选择观光车游览模式，主要观景台均有休息区
住宿交通
优选市区四星级酒店（如临通酒店），配备医疗应急服务。包车出行建议选择7座商务车，确保点对点接送。
注意事项
- 随身携带常用药品，备好应急联系方式
- 景点门票均享受70岁以上免票政策
- 饮食以当地清淡菜系为主，推荐云县鸡肉米线等软食